자기개발서3 강인함의 힘 강인함의 비밀 , 목차 줄거리 스티브 매그니스 1. 목차1 장 - 강압적인 사람이 아니라 내면이 강인한 사람이 되는 법 2장 - 악으로 깡으로 버텨라 3장 - 우리가 할 수 있는 일, 우리가 할 수 없는 일 4장 - 자신감은 조용하고, 불안감은 시끄럽다 5장 - 버틸 때가 있고 접을 때가 있다 6장 - 감정은 독재자가 아니라 전령이다 7장 - 마음의 소리를 다스리는 법 8장 - 흔들리는 마음을 고정하기 9장 - 감정의 주인으로 사는 법 10장 - 어려운 일을 하기 위한 기초 다지기 11장 - 괴로움에서 의미를 찾다 2. 줄거리첫째, 허상을 버리고 현실을 받아들여 대비하라: 우리가 실제로 마주하는 현실을 직면하고 이를 대비하는 방법에 대해 설명하고 있습니다.둘째, 몸의 신호에 귀를 기울여 난관과 소통하라: 우리 몸이 보내는 신호.. 2024. 10. 4. 유수연의 독설 가장나답게 뜨겁게 , 요약 후기 유수연 1. 요약1부 이방인의 독설, 독설은 약자들의 언어이다. 작가는 20대부터 30대에 이르기까지 본인의 학벌, 외모 등의 컴플렉스를 이겨내려 스스로 유학길에 올랐었고 유학생활 내내 받았던 스트레스, 돌아와서 영어 강사로서 받았던 스트레스를 고스란히 이 책에 표출해놓았다. 다만 여타 평범한 사람들과는 다르게직설적이고 독하지만 그 스트레스를 이 책의 글로써 풀어냈다는 것이 특이하다. 그리고 본인의 직설적인 화법에서 비롯된 '독설'을 다음 세대 젊은 후배들에게 그대로 전달함하면서 본인을 미운오리새끼에 비유했고 외롭다는 표현을 쓰기까지 한다. "백조들은 이 미운오리새끼가 재미있기 때문이다." 2부 스펙이 전부가 아닌 존재가 되라. 전한길쌤과 더불어 작가인 유수연쌤의 경우에도 하루에도 수백명의 스펙을 쌓.. 2024. 9. 30. 퓨처셀프 놀락운 혁명 , 핵심내용 서평 벤저민 하디 1. 핵심내용미스터 비스트’를 예시로 시작하여 다양한 인물들(빅터 프렝클, 지은이 본인, 톰 브레디 등)과 자료들을 통해 설득력 있는 내용을 서술해준다. 유튜브나 SNS에서 짧게 볼법한 동기부여 영상에서 또는 성공한 사람들이 말해주는 꿀팁과 같은 곳에서 볼법한 현재 내가 하지 말아야 할 것들에 대해 제시하고 단락을 나눠 설명하였다. 머릿속으로만 알던 내용을 풀어서 설명해줘 나에게 더 와닿고 공감되는 것을 느낄 수 있었다. 그 중 NFL 쿼터백 톰 브레디와 같이 설명한 ‘경기장에 들어가지 않으면 패배다’라는 단원은 무의식 적으로 외면하고 피하며 현재에 안주하며 살고 있던 나에게 그 어떤 쓴소리보다 크게 다가왔다. NFL 쿼터백 톰 브레디는 지금 44세임에도 그 누구도 인정할만한 성공한 선수이다. 하지만 2.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음
