1. 목차
Part 1: 미래 자아에 대한 7가지 위협
Threat 1: 희망 부재
빅터 프랭클의 경험을 통해 희망의 중요성을 강조합니다.
목표와 의미가 없을 때 삶의 질이 저하된다는 것을 보여줍니다.
희망이 삶의 원동력이 되며, 회복탄력성과 투지를 갖게 한다고 설명합니다.
Threat 2: 과거에 대한 부정적 해석
과거의 경험은 단지 이야기이며, 어떻게 해석하느냐에 따라 현재와 미래에 영향을 미친다고 말합니다.
과거의 부정적 경험을 '성장'으로 재해석하는 방법을 제시합니다.
Threat 3: 환경에 대한 무지
주변 환경이 우리의 목표와 행동에 큰 영향을 미친다는 것을 설명합니다.
피그말리온 효과와 단순 노출 효과를 통해 환경의 영향력을 보여줍니다.
의식적으로 주변 환경을 선택하고 미래 자아에 도움이 되는 환경을 만들어야 한다고 강조합니다.
Threat 4: 미래 자아와의 단절
미래 자아와 연결될수록 현재의 선택이 현명해지고 삶의 질이 향상된다는 것을 설명합니다.
미래 자아를 다른 사람처럼 여기고 공감하며, 투자하고 사랑해야 한다고 말합니다.
미래 자아를 생생하게 그려보는 방법을 제시합니다.
Threat 5: 단기적이고 사소한 목표
대부분의 사람들이 단기적이고 사소한 목표에 얽매여 진정한 성장을 이루지 못한다고 지적합니다.
중요한 일을 우선시하고, 장기적인 목표를 설정하여 미래 자아를 위한 시간을 확보해야 한다고 강조합니다.
목표를 10배 크게 설정하여 생각의 틀을 바꾸고 새로운 가능성을 발견해야 한다고 말합니다.
Threat 6: 행동하지 않는 것
행동하지 않고 관망만 하는 것은 실패와 같다고 말합니다.
두려움을 극복하고 용기를 내어 행동해야 한다고 강조합니다.
실패를 통해 배우고 성장하며, 미래 자아에 더 가까워질 수 있다고 설명합니다.
Threat 7: 성공
성공은 복잡성을 증가시키고, 방향을 잃게 만들 수 있다고 경고합니다.
비틀즈의 사례를 통해 성공이 실패의 촉매제가 될 수 있음을 보여줍니다.
성공하더라도 미래 자아에 대한 명확한 비전을 유지하고, 끊임없이 발전해야 한다고 강조합니다.
Part 2: 미래 자아에 대한 7가지 진실
Truth 1: 미래는 현재를 이끈다
아리스토텔레스의 목적론을 바탕으로 인간의 행동은 목표 지향적이라고 설명합니다.
모든 창조물은 의도적인 디자인의 결과이며, 삶 역시 설계할 수 있다고 말합니다.
미래에 대한 확고한 태도를 갖고, 목표를 명확히 해야 한다고 강조합니다.
Truth 2: 미래 자아는 예상과 다르다
사람들은 자신의 변화를 과소평가하며, 미래의 자신이 현재와 크게 다르지 않을 것이라고 착각한다고 말합니다.
고정 마인드셋에서 벗어나 성장 마인드셋을 가져야 한다고 강조합니다.
미래 자아를 다른 사람처럼 여기고, 현재의 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑해야 한다고 말합니다.
Truth 3: 미래 자아는 피리 부는 사나이와 같다
우리의 행동에는 반드시 결과가 따르며, 미래 자아는 현재 선택의 결과라고 설명합니다.
현재의 행동이 미래 자아에게 투자가 될 수도 있고, 빚이 될 수도 있다고 말합니다.
작은 투자라도 꾸준히 지속하면 복리 효과를 얻을 수 있다고 강조합니다.
Truth 4: 미래 자아가 생생할수록 성장이 빠르다
목표가 명확하고, 측정 가능하며, 생생할수록 더 빨리 성장할 수 있다고 말합니다.
목표 없이 방황하는 것은 원을 그리며 걷는 것과 같다고 설명합니다.
일본 스케이트보더 호리고메 유토의 사례를 통해 생생한 목표의 힘을 보여줍니다.
Truth 5: 미래 자아로서의 실패가 현재 자아로서의 성공보다 낫다
조쉬 웨이츠킨의 '패배에 투자하기' 전략을 소개합니다.
의도적인 연습을 통해 현재의 한계를 넘어서야 한다고 말합니다.
미래 자아 수준에서 실패하더라도, 현재 자아 수준에서 성공하는 것보다 낫다고 강조합니다.
Truth 6: 성공은 미래 자아에 충실할 때 이루어진다
진정한 성공은 자신의 꿈과 목표에 충실할 때 이루어진다고 말합니다.
히틀러의 사례를 통해 꿈을 포기했을 때의 위험성을 보여줍니다.
외부적 성공보다는 자신의 내면의 목소리에 귀 기울여야 한다고 강조합니다.
Truth 7: 신에 대한 관점이 미래 자아에 영향을 미친다
신에 대한 관점이 자신의 정체성과 삶의 방향에 큰 영향을 미친다고 설명합니다.
신을 통제자나 창조자로 보는 관점은 인간의 잠재력을 제한한다고 지적합니다.
신을 인류의 부모로 보는 관점은 인간의 신성한 잠재력을 깨닫게 하고, 무한한 가능성을 열어준다고 말합니다.
Part 3: 미래 자아가 되기 위한 7가지 단계
Step 1: 상황적 목표 설정
삶의 궁극적인 목적을 찾기보다는 현재 상황에 맞는 구체적인 목표를 설정해야 한다고 말합니다.
스티브 잡스의 사례를 통해 상황적 목표의 중요성을 보여줍니다.
3가지 핵심 우선순위를 정하고, 각 우선순위에 대한 12개월 목표를 설정하는 방법을 제시합니다.
Step 2: 사소한 목표 제거
미래 자아를 위한 목표를 달성하기 위해서는 사소한 목표를 제거해야 한다고 말합니다.
닐 게이먼의 '산' 전략을 소개하며, 목표에 방해되는 것들을 과감히 포기해야 한다고 강조합니다.
100% 헌신하고, 사소한 목표를 잡초처럼 제거해야 한다고 말합니다.
Step 3: 필요에서 원함으로, 원함에서 앎으로
데이비드 호킨스의 의식 지도를 바탕으로 욕망의 단계를 설명합니다.
필요, 원함, 앎의 단계를 거치며 점점 더 높은 의식 수준에 도달해야 한다고 말합니다.
미래 자아가 원하는 것을 이미 가지고 있다고 믿고, 감사함을 느끼는 것이 중요하다고 강조합니다.
Step 4: 원하는 것을 정확히 요구하기
아만다 팔머의 사례를 통해 적극적으로 요구하는 것의 중요성을 보여줍니다.
부끄러워하지 말고, 자신의 욕망을 솔직하게 표현해야 한다고 말합니다.
신에게, 전문가에게, 친구에게, 누구에게든 적극적으로 도움을 요청해야 한다고 강조합니다.
Step 5: 미래 자아를 위한 시스템 구축
자동화와 아웃소싱을 통해 미래 자아를 위한 시스템을 구축해야 한다고 말합니다.
효율성을 높이고, 의사결정 피로를 줄이며, 중요한 일에 집중할 수 있는 환경을 만들어야 한다고 강조합니다.
작은 변화가 큰 결과를 가져올 수 있으며, 시스템은 끊임없이 개선해야 한다고 말합니다.
Step 6: 미래 자아를 위한 시간 관리
자신의 시간을 통제하고, 미래 자아를 위한 시간을 우선적으로 확보해야 한다고 말합니다.
뉴턴 시간과 아인슈타인 시간의 개념을 설명하며, 시간의 주인이 되어야 한다고 강조합니다.
중요한 일을 우선시하고, 사소한 일에 시간을 낭비하지 않도록 스케줄을 관리해야 한다고 말합니다.
Step 7: 불완전한 일이라도 적극적으로 완료하기
세스 고딘의 '출하하기' 개념을 소개하며, 완벽주의를 버리고 일단 완료하는 것이 중요하다고 강조합니다.
파킨슨의 법칙과 80% 법칙을 통해 효과적으로 일을 완료하는 방법을 제시합니다.
완료를 통해 자신감을 얻고, 미래 자아에 한 걸음 더 다가갈 수 있다고 말합니다.
Conclusion: 미래 자아가 되기
미래 자아를 위한 시간 캡슐을 만들어 자신의 비전을 명확히 하고, 100% 헌신하라고 권유합니다.
미래 자아는 예상과 다를 수 있지만, 끊임없이 배우고 성장하며, 더 나은 미래를 만들어 나갈 수 있다고 격려합니다
2. 줄거리
우리는 삶의 의미를 잃을 때 어쩌면 가장 고통스럽다. 미래의 삶에 대한 희망은 현재를 지탱해주고 현재를 발전시켜주는 동력이 된다. 미래의 나의 모습은 무궁무진하다. 미래의 나의 모습이 어떨지 수시로 질문해봐야한다. 미래의 나에 대한 진실을 이해한다면 미래의 내가 어떤 모습이 될지 잘 계획할수 있다. 미래의 나와 더 깊이 연결될수록 우린 삶의 희망을 가지고 현명한 결정을 할 수 있다.
미래의 내가 빈털터리가 되고 건강이 좋지 않기를 바라는가,아니면 부유하고 자유롭기를 바라는가? 장기적인 보상을 주는 행동에 투자할 때 미래의 나는 더욱 명확해진다.
퓨처셀프 파트2)미래의 나에 대한 진실
진실1,당신의 피래가 현재를 이끈다.
진실2,미래의 나는 예상과 다르다.
진실3,미래의 나는 피리 부는 사람이다.
진실4,미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다.
진실5,미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다.
진실6,성공하려면 미래의 나에 진실해져야한다.
진실7,신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다.
미래의 나를 현재의 나와 다른 사람으로 봐야 미래의 나와 연결성을 가질 수 있다. 미래의 나를 다른 사람으로 볼 때 현재의 사고 틀에 갇혀 독단적인 생각을 하는 것을 피할수 있다. 미래의 나는 성장동력이다.현재의 나를 제약하는 고정 마인드셋에서 벗어나 강력한 미래의 나를 실현시켜 보자.
퓨처셀프 파트3)미래의 내가 되는 7단계
책베스트셀러 퓨처셀프 줄거리 도서추천 자기계발서
1단계,현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라
2단계,덜 중요한 목표들을 제거하라
3단계,필요에서 열망으로,열망에서 앎으로 나아가라.
4단계,원하는 것을 정확하게 요구하라
5단계,미래의 나를 자동화하고 시스템화하라
6단계,미래의 나의 일정을 관리하라
7단계, 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라
지금 결정하고 집중하는 일의 결과가 쌓이고 쌓여 미래의 내가 된다. 미래의 내가 되는 단계를 통해 우리는 삶을 계획적으로 살며 목표에 전념하게 되며 결국 상상한 미래가 현재의 내가 된다.
3. 서평
1. 미래의 나를 구체적으로 묘사한다.
미래의 나는 어떤 모습일까? 어떤 일을 하고 있을까? 어떤 사람들과 함께 있을까? 미래의 나에 대해 구체적으로 묘사함으로써, 미래의 나에 대한 현실감을 높일 수 있다.
2. 미래의 나와 현재의 나를 비교한다.
미래의 나와 현재의 나를 비교함으로써, 현재의 내가 미래의 나와 얼마나 가까운지, 그리고 어떤 부분을 개선해야 하는지 알 수 있다.
3. 미래의 나를 위해 지금 무엇을 해야 할지 결정한다.
미래의 나를 위해 지금 무엇을 해야 할지 결정함으로써, 현재의 나에게 구체적인 목표와 행동 지침을 제시할 수 있다.
저자는 또한 미래의 나를 상상하는 과정에서 다음과 같은 주의 사항을 제시한다.
-현실적인 목표를 설정한다.
너무 거창한 목표를 설정하면 실망감과 좌절감을 느낄 수 있다. 현실적인 목표를 설정함으로써, 목표 달성의 가능성을 높이고, 성공에 대한 자신감을 가질 수 있다.
-긍정적인 마음을 갖는다.
미래의 나에 대해 부정적인 생각을 갖고 있으면, 목표 달성에 어려움을 겪을 수 있다. 미래의 나에 대해 긍정적인 생각을 갖고, 성공을 확신함으로써, 목표 달성에 대한 동기를 부여할 수 있다.
-꾸준히 노력한다.
미래의 나를 상상하는 것은 한 번으로 끝나는 것이 아니다. 지속적으로 미래의 나를 상상하고, 목표 달성을 위해 노력함으로써, 미래의 나에 한 걸음 더 가까워질 수 있다.
나는 이 책을 읽으면서 미래의 나에 대해 생각해보는 계기가 되었다. 나는 미래의 내가 하고 싶은 일, 갖고 싶은 것, 이루고 싶은 목표를 명확히 정의하고, 이를 위해 지금 무엇을 해야 할지 고민해보았다.
앞으로 나는 미래의 나를 상상하는 과정을 통해 현재의 나를 변화시키고, 목표 달성에 한 걸음 더 가까워질 수 있도록 노력할 것이다.