1. Contents
1장 긍정의 역설을 바라는 이들에게는 미안한 말이지만, 이 책은 좀 다른 길은 간다
들어가는 말
1절 인생이 쉬워지려면
2절 상처 느끼기를 거부하면 상처 자체가 사라진다
3절 자주하는 생각은 삶을 바꾼다
4절 지금, 당장, 여기, 이 순간
5절 변화에 대한 갈증이 있는 당신을 위해
2장 내가 사람들에게 가장 먼저 알려주는 단언의 문장
시작의 기술1. '나는 의지가 있어'
1절 인생은 기다려주지 않는다
2절 이런 거지 같은 상태를 더 이상 참고 싶지 않을 때
3절 당신은 이대로 사는 게 그런대로 참을 만한 게 틀림없다
4절 의지가 없다는 사실을 인정하는 것만으로도
5절 누구나 마음속에서 일을 크게 키운다, 실제보다
6절 내 인생에 개입할 수 있는 힘
3장 인생이라는 진창에서 예측 가능한 들판만 털털거리며 달리는 중인 당신에게
시작의 기술2. '나는 이기게 되어 있어'
1절 당신은 언제나 이기고 있다
2절 스스로가 그어온 한계
3절 당신 인생의 문제 영역은 무엇인가
4절 자신의 위대함을 끌어내라
4장 누구나 저마다의 문제가 있다. 삶이 늘 완벽할 수는 없다
시작의 기술3. '나는 할 수 있어'
1절 비참한 기분이 들기 시작하면 한 발 뒤로 물어서라, 훨씬 더 뒤로 가라
2절 당신은 그 모든 것을 이겨낼 것이다, 과거에 그랬던 것처럼
3절 기억하라, 풀지 못할 문제는 없다
4절 당신 인생은 끝나지 않았다
5장 편안하게 느끼는 것만 고수한다면, 사실상 당신은 과거에 사는 셈이다
시작의 기술4. '나는 불확실성을 환영해'
1절 그렇게 해서는 앞으로 나아갈 수 없다
2절 존재하지 않는 것을 좇을 건가
3절 남들이 뭐라고 하든 인생은 계속된다
4절 성공은 늘 불확실성 속에서 당신을 기다리고 있다
5절 더 이상은 인생으로부터 숨지 않을 것이다
6장 만약 당신이 늘 아무 망설임 없이 눈앞의 과제를 공략한다면
시작의 기술5. '생각이 아니라 행동이 나를 규정해'
1절 나는 내 생각이 아니다
2절 행동이 어떻게 생각을 바꾸는가
3절 기분이 좋아질 때까지 기다리지 마라
4절 그냥 첫발을 떼라, 그리고 다음 발, 또 다음 발
7장 아무도 모른다. 당신이 뭘 할 수 있고, 뭘 할 수 없는지
시작의 기술6. '나는 부단한 사람이야'
1절 계속 정진하게 하는 동력
2절 당신이 동의하지 않으면 사실이 되지 않는다
3절 모든 걸 잃은 것처럼 보일 때조차도 앞으로 전진하는 사람
4절 일어나 똑바로 앉아라, 허리를 곧게 펴라
8장 당신의 인생이 그토록 어렵고 복잡했던 이유
시작의 기술7. '나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여'
1절 인생에 산재하는 분노는 기대의 산물
2절 지금 당장 그 기대들을 놓아줘라
3절 인생은 행진이 아니라 춤이다
4절 아무것도 기대하지 않으면 현재를 살게 된다
5절 손이 닿는 곳에 이미 놓여 있는 변화의 힘
9장 몰라서 못하는 게 아닌 것쯤은 이제 인정할 수 있겠지
나가는 말
1절 인생의 마지막에 하는 유일한 후회
2절 성공한 사람은 때가 되기를 기다리지 않는다
3절 더 이상 과거에 휘둘리지 마라
4절 변화를 위한 간단한 변화
5절 당신의 진짜 인생을 시작하라
2. 줄거리
지금 당신의 삶은 당신이 선택한 결과물이라고저자는 말합니다.
많은 사람들이 환경을 탓하고 남을 탓하는데"환경이 사람을 만드는게 아니다.
환경은 그사람이 어떤 사람인지 드러낼 뿐이다."라고 철학자 에픽토르테스가 말했습니다.
즉, 어떤 환경에 놓여있던지 그 환경을벗어나려는 의지가 없었기 때문에 현재의 삶을 벗어날 수 없다는 것이죠.
많은 사람들이 부자가 되기를 꿈꾸고 원하지만부자가 되기위해 헌신할 '의지'가 있는지는확신 하지 못할것입니다.
주80시간을 휴가 없이 일을 할수 있는가?
더많은 책임과 위험을 감수할 각오가 되어있는가?
부자가 되기위해 꼭 거쳐야 될 과정들을우리에겐 너무 높은 벽처럼 느껴지죠.
그렇다면 우리는 부자가 될 의지가 없는것 이라고저자는 말해줍니다. 부자가 될 의지가 없어서부자가 되지 못하는것 입니다.
저자는 세상을 내가 추구할 '의자가 있는것' 과 '의지가 없는것'의 렌즈로
세상을 바라봐야 그때 모든것이 분명해진다고 합니다.
남들이 가진것을 부러워 하는게 아닌 정말 내가 원하는것, 나에게 중요한게 뭔지를깨달으면 그것을 이뤄내고야 말겠다는 의지는
자연히 생긴다고 말합니다.
잠을 자기전 침대에 누워 천장을 바라보며 스스로에게 '나는 의지가 있는가?'라고물어보고 '그래!!'라고 당당하게 대답할수 있는 일을 찾아내야 합니다.
시작의 기술2
나는 이기게 되어있어
사실 당신은 당신의 삶에서 이기고 있다.
우리의 뇌는 항상 이기게 설계되어있다고 합니다.
연애에 실패하는것, 다이어트에 실패하는것,주머니 사정, 그 외 모든 행동들이 무의식 속에서 우리가 그렇게 원했기 때문에 벌어진 일들입니다.
'나는 사랑받을 자격이없어'
'나는 뚱뚱해' '나는 무능력해' 라는 말들이무의식속에 콕 박혀있었기 때문에당신이 이말들을 증명해 낸 결과라고 말합니다.
그렇기 때문에 우리는 우리의 부정적인 생각을 온갖 긍정적인 목표와 방향을 추구하기만 한다면
우리의 뇌는 알아서 그목표를 증명해 낸다고 합니다.우리가 해야될 일은 옳바른 방향을 가르키는것. 즉, 무의식에 박혀있는 안좋은 생각들을 지워버리고 긍정적인 생각을 심어 놔야 합니다.
우리의 무의식은 정신 깊숙히 박혀 있어 의식적으로 많은 상상과 믿음을 통해
무의식을 다시 세팅해야합니다. 그렇게만 된다면 우리는 큰 어려움 없이우리가 원하는 목표에 도달할 수 있습니다.
시작의 기술3
나는 할수있어
언제나 아름답지는 않을 것이다.
언제나 즐겁지는 않을 것이다.
그렇지만 당신은 할수 있다.
누구나 저마다의 문제는 존재합니다.
하지만 적어도 이 책을 읽고 있는 우리들의 문제는나머지 세상의 문제들에 비하면 대수롭지 않습니다.
우리의 삶은 소말리아에 살고 있는 어린이들이나인도의 불가촉천민 만큼 어렵진 않습니다.
그들은 하루하루 매끼니 해결을 하는게 가장 큰 어려움이니 까요..
그렇기 때문에 우리에게 닥친 어떠한 어려움들도 우리는 극복해 낼수 있다는 사실을저자는 이 예시를 통해 알려주고 있습니다.
상황이 잘 보이지 않으면 한발 뒤로물러나 더 큰 시각에서 바라보면 문제를 해결할 방법이 떠오를 수 있습니다.
우리는 과거에 그랬던것 처럼 어떠한 어려움도이겨내고 앞으로 나아갈수 있습니다.
시작의 기술4
나는 불확실성을 환영해
내일 비가 올까?, 내가 사논 주식이 오를까?,
내일 축구는 어느 팀이 이길까?등등
우리는 항상 예측을 통해 미래를 확실히 하고자 하는 욕구를 가지고 있습니다.
불확실한 것은 피하고 예측가능한 미래만을 추구하고 원합니다. 과거에는 인간들이 매우 나약한 존재로 야생동물들에게 잡아먹히고 얼어죽고 그랬던 경험에서 생긴 위험 회피 성향 때문이라고 합니다.
그때의 생존 본능이 지금 까지 이어지고 있는데 저자는 이 본능을 억제하고 불확실성을 환영해야 한다고 말합니다.
감히 꿈을 꾸고, 감히 위험을 감수하라 일상의 루틴을 바꿔라.
그 동안 우리가 꿈꿔왔던 미래들은 불확실성 속에서 기다리고있습니다.
우리는 이 불확실성을 환영하고 더이상 숨지않고 헤처 나가다보면 꿈꾸던 미래를 맞이 할수있습니다.
시작의 기술5
생각이 아니라 행동이 나를 규정해
나는 내 생각이 아니다.
대부분의 사람들은 자신의 내면 상태가 자신의 일에 영향을 미칩니다. 기분이 우울하고 슬플때는 일도 잘 되지않고 하기 싫어지죠.
하지만 휼륭한 결과를 내는 사람들은 자신의 기분이 어떻던지 그저 하고자 한 일들을 끝까지 해냅니다. 그렇기 때문에 좋은 결과를
낼수 있는것 입니다. 그들이라고 매일 상쾌한 기분으로 엄청난 의지를 가지고 했던것이 아니라 그저 기분이 어떻든 행동을 했던것입니다. 아무것도 하지 않으면 의심과 공포가 생긴다.
행동을 하면 자신감과 용기가 생긴다.
두려움을 정복하고 싶다면 집에서 앉아 생각만 하지말고 밖으로 나가 행동하라.
무언가를 바쁘게 행동하면 내면의 부정적인 생각들에 집중 할수 없는 상태가 됩니다.
우리는 행동을 통해 기분을 바꿀수 있는 것입니다.
많은 사람들이 할 일을 미루는 습관을 가지고있죠.
'조금만 더 누워있다가 맑은 정신으로 해야지'
등 자신과 타협을 하는데 저자는 기분이 좋아질때까지 기다리지 말아라라고 강조합니다. 그냥 행동을 먼저 하다보면
기분은 그에 맞쳐 바뀌게 되어있습니다.
시작의 기술6
나는 부단한 사람이야
무슨일이 일어나도 계속해서 움직이고, ㅡ움직이고,또 움직이게 해주는 계기 부단함 입니다.
무언가를 이루려 할때 우리는 물살을 거슬러올라가야합니다.
그 과정속에서 많은 어려움들을 겪게 되죠.
'옳은 방향으로 가고있는가?'
'얼마나 더 가야 도착하는 거지?'등 부정적인 생각들도 자꾸 떠오르게 됩니다.
이런 생각들을 뒤로 하고 우리를 계속해서 앞으로 나아갈수 있게 해주는 건 바로 부단함입니다.
주변 사람들이 어떠한 헛된 말들로 당신을 끌어내리려 해도 당신의 동의가 없으면 사실이 되지 않습니다.
때로는 원하는 것을 위해 죽도록 노력하고, 내것 이라고 주장하고, 돌진해야 한다.
그 어떤 어려움이 닥쳐도 우리는 그저 묵묵히 부단하게 행동해 나아가면 우리가 원하는 성공을 성취 할수 있습니다.
시작의 기술7
나는 아무것도 기대하지 않고 모든것을 받아 들여 당신의 삶에서 김빠지고 뭔가 억눌린 감정을 느낀 곳이라면 어디든 기대가 숨어있다.
많은 사람들이 무언가를 위해 노력을 할때 그에 따른 보상을 받기를 기대합니다.
하지만 인생이 뜻대로 되지 않는 경우가 많다보니 기대 했던 것 만큼의 결과가 나오지 않을 때도 있습니다.
우리는 거기서 실망을 느끼게 됩니다.
기대를 했던만큼 실망을 크게 느끼게되어 목표까지 가지 못하고 포기하는 지경까지 이르게 되죠.
그래서 저자는 기대를 잘라 내어라.
당장 기대를 놓아 주어라.라고 말합니다.
아무것도 기대를 하지않고 현재를 살아야 합니다.
미래를 걱정하지 않고 과거를 후회하지 않으며 지금 현재를 충실히 최선을 다해 살아가다 보면 원하는 목표를 달성할 수 있다고 말합니다.
현재를 살아가라고 해서 계획을 짜지 말라는 말이 아닙니다.
계획을 세우되 그에 따른 결과를 기대하지 말고 계획이 성공하면 축하하고,실패하면 변경하도록 합니다.
'당신이 갖게 될거라고 기대했던 삶이 아닌 지금 살아가고 있는 삶을 사랑하라'
저자는 매일 매일 있는 그대로의 삶을 살도록 노력하라고 하며 글을 마칩니다.
3. 느낀점
이 책은 미국 상위 1퍼센트 세계 최고의 석학들이 모여 있는 예일대 사업가들은 어떻게 스타트업을 시작하는 것이며 그 과정과 성공에 이르기까지의 과정을 소개하고 있는 책이다. 스타트업의 경쟁은 날이 갈수록 더욱 치열해지고 있다. 왜냐하면 점점 시대가 똑똑해지고 기술문명이 고도로 발달하면서 무엇을 생각하든 그것을 현실로 만들어내고야 마는 시대이기 때문이다.
이 책은 성공한 사업가들을 만나면서 그들의 진실한 경험과 경영철학을 통해 과연 무엇이 치열할 스타트업 생태계 속에서 비약적인 성공을 이루었는지 모아 엮은 책이라고 저자는 설명한다. 책을 통해 만나게 되는 총 7걸음(스텝)은 우리가 어떤 마음과 생각으로 스타트업을 시작할 수 있는 것인지 알려주는 것이다.
과연 스타트업을 시작하기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 무엇인가? 그것은 뭐니 뭐니해도 ‘결심’이다. 결심이란 머릿속에 있는 아이디어를 현실 세계에서 어떻게 이뤄낼 수 있는 것인지 결정하는 그 시작이다. 결심을 설명하는 내용을 읽다보면 ‘실패는 성공의 어머니’라는 문장이 떠오르게 된다. 우리의 실패는 결코 절대적이지 않다. 실패를 통해 방향을 바꾸게 되고 인생의 궤도를 수정하게 된다. 그것을 통해 엄청난 변화와 성공을 이뤄낼 수 있다는 것을 가르쳐준다. 그러므로 꾸준히 목표를 향해 전진해 나아가면서 타인에게 유익을 주기 위한 걸음은 결국 성공을 이뤄 낼 수 있다는 것을 깨닫게 된다.